Cantinho Lovegood

Muita gente compra um planner todo animado. Escolhe capa bonita, canetas coloridas, adesivos… e duas semanas depois ele vira só mais um objeto largado na gaveta. O problema quase nunca é o planner. É a forma como ele é usado. Se você quer que o planner realmente organize sua vida e não vire só decoração, precisa usar ele de forma simples, prática e realista. Vamos direto ao ponto... 1. Primeiro: entenda para que o planner serve Planner não é diário e também não é lista infinita de tarefas . A função dele é simples:  dar clareza sobre seu tempo e suas prioridades. Ele serve para: visualizar sua semana lembrar compromissos organizar tarefas acompanhar metas evitar sobrecarga Se você tentar colocar tudo da vida dentro dele, vai cansar e abandonar. 2. Defina áreas da sua vida Antes de começar a preencher, pense nas áreas principais da sua rotina. Por exemplo: Trabalho Casa Estudos Saúde Projetos pessoais Lazer Isso ajuda a equilibrar a agenda, senão você corre o risco de encher o pla...

Olá pessoal tudo bem? O post de hoje vai ser sobre diários. Mas calma ai, não é nada daquele diário que escrevíamos quando eramos crianças ou adolescentes apaixonadas ou revoltadas "Olá meu querido diário...", e sim usar a técnica de uma forma terapêutica. Como assim? Vamos lá. Nosso cérebro recebe milhares e milhares de informações diariamente, assim como o processamento de acontecimentos pelos os quais passamos, sejam eles bons ou ruins. Acontece que não conseguimos processar adequadamente muitas coisas, principalmente nossas frustrações e coisas que nos marcaram muito. Então ai entra a ideia de por isso no papel.  Escrever um diário é uma boa forma de desabafar principalmente porque ele não vai julgar você. Como disse a nossa querida Anne Frank "O papel tem mais paciência do que as pessoas". E tem mesmo! Então quando você passa por algo super estressante, seja porque alguma coisa ou alguém magoou ou irritou você, coloque tudo isso em um caderno. Só nesse ...